Conheça Flow

Resumo

Mihaly Csikszentmihalyi descreve o flow, estado em que a pessoa fica tão envolvida numa atividade que perde a noção do tempo. A partir de décadas de pesquisa, o livro discute as condições que favorecem esse estado, como metas claras, retorno imediato e equilíbrio entre desafio e habilidade.

Principais temas

• Experiência ótima
• Desafio e habilidade
• Atenção
• Satisfação no trabalho

Para quem é indicado

Quem quer entender por que algumas atividades absorvem e outras só cansam.

O que você pode esperar aprender

• As condições que costumam favorecer o estado de flow.
• Por que o equilíbrio entre desafio e habilidade importa.
• Como a atenção se relaciona com a qualidade da experiência.

Limitações e contrapontos

• É um livro mais teórico e de leitura lenta; não traz um passo a passo.