Conheça O Poder do Hábito

Resumo

O jornalista Charles Duhigg reúne pesquisas e reportagens para explicar o ciclo do hábito: uma deixa, uma rotina e uma recompensa. O livro mostra como esse ciclo aparece na vida pessoal, em empresas e em movimentos sociais, e como identificar suas partes para mudar a rotina.

Principais temas

• Ciclo do hábito
• Hábitos angulares
• Hábitos em organizações
• Mudança de comportamento

Para quem é indicado

Quem prefere entender o mecanismo por trás dos hábitos por meio de histórias reais.

O que você pode esperar aprender

• Como identificar a deixa e a recompensa de um hábito.
• O que são hábitos angulares e por que eles puxam outras mudanças.
• Como hábitos moldam a cultura de equipes e empresas.

Limitações e contrapontos

• Por ser jornalístico, simplifica algumas pesquisas; vale consultar as notas para os detalhes.